خمسة أعشاب لشتاء افضل

في اشارة الى اهمية الأعشاب في حياتنا، وفي الوقاية وعلاج الكثير من الأمراض قال ابن النفيس:
(إن الله لم يخلق النباتات عبثا، وإنما خلقت لحكمة، ولقد مر على الإنسان حين من الدهر ظل فيه هدفا سهلا للأمراض والأوبئة فاتجه تفكيره إلى ان يستغل ما وهبته
الطبيعة من خضراوات متنوعة فعرف العلاج بالأعشاب).
ويتضح ذلك في الاتي:

القرفة :
يستخدم مسحوق القرفة كفاتح للشهية، معالج لمشاكل الجهاز الهضمي من انتفاخات وغازات، كما انه يستخدم كمضاد للأكسدة والالتهابات.
بالإضافة الى انها تستخدم لتنشيط الدورة الدموية، و تستخدم لنزلات البرد والسعال وعسر البول إذا خلطت بالعسل، تساعد على الهضم و تنقي الصدر، تهدئ تلبك المعدة
و تسكن البواسير، جيدة لعلاج الربو و الزكام و السعال .
طريقة الاستعمال : تغلى ثم تحلى بالعسل .

الزنجبيل:
اذا كنت تعانين من الدوار فان الزنجبيل يمكن أن تساعد في منع وتخفيف الغثيان وخصوصا غثيان الصباح، وايضا دوار الحركة، والعلاج الكيميائي والعمليات الجراحية
البسيطة.
معين على الهضم و الجماع و مقوي للقلب ، مطهر ، مضاد للحمى ، ماؤه المقطر من الأدوية الجيدة لأمراض العين ، لتوسيع الأوعية الدموية ، لزيادة العرق و الشعور
بالدفء ، لتلطيف الحرارة ، يستخدم في الطبخ كفيتامين ، لأمراض الصدر و الروماتزم وبحه الصوت و البرد الشديد ( نزلات البرد) ، يعتبر علاج ر رئيسي
للطاعون .
طريقة الاستعمال: أما منقوع أو مغلي ثم يحلى بالعسل و يشرب قبل الأكل.

جوزة الطيب:
مسحوق جوزة الطيب مع قليل من عصير البرتقال او الموز يستخدم لعلاج الاسهال، كما انها علاج فعال للأرق والاكتئاب، وتساعد على خفض مستويات الدهون في
الدم.
ويعالج عشب جوزة الطيب الجفاف الذي ينتج عن القيء والاسهال. ويستخدم ايضا لعلاج امراض الجلد كالأكزيما والقوباء ولعلاج رشح الأنف ونزلات البرد.
طريقة الاستعمال: كميات قليلة في الطبخ والخبز.

القرنفل:
فوائده : يقوي المعدة و القلب والكبد ، ويساعد على الهضم، ويقوي اللثة، و يذهب غشاوة البصر، و يقطع سلس البول، ويزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل والخل،
ويوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لعلاج حساسية الاعصاب، ويعتبر مطهر ومخدر للآلام و القروح، ويدر الطمث ويستخدم لعلاج ضعف البصر و السمع، و اخيرا يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل .

الكركم (زعفران هندي):
استخدم الكركم في الطب الهندي القديم لعلاج نزلات البرد، وكذلك الكبد والتهابات المسالك البولية. وكعلاج موضعي مثل المعاجين الطبية لاضطرابات الجلد، مثل
الأكزيما، وتعزيز التئام الجروح.
ان العنصر النشط في الكركم هو الكركمين، وهذه المادة تمت دراستها على نطاق واسع ونتج عن هذه الدراسات اكتشاف استخدامات جديدة له، مثل استخدامه كمضاد
للأكسدة، والالتهابات، والسرطان والفيروسات والبكتيريا.

و وفقا للباحثين في جامعة تكساس. فان الكركمين لديه القدرة على معالجة مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة، بما في ذلك التهاب المفاصل والسكري والحساسية.
كما انهم اكتشفوا قدرته على مكافحة البدانة.